Hola !
Quería plantearos una duda sobre este gainer, mass-tech. Siempre he sido muy delgado hasta que hace meses entre en el gimnasio y empieze a comer algo más y a entrenar duro 5 días, la cuestión es que creo que llegue a mi tope debido a ser tan delgado supongo, pensé en comprarme un gainer para ganar peso ya que me sigue haciendo falta. Para intentar seguir avanzado modifique un poco mis alimentos y mi rutina pero no me hizo gran cambio pese a lo que entreno y creo que lo haga bien y lo agrupo bien. Suelo ir 4 o 5 días al gimnasio al tope haciendo una rutina de uno a dos grupos musculares por día depende si los que trabajo son grandes o pequeños hago todos los músculos desde pierna a torso.
¿Que os parece este gainer,mucha publicidad y pocos resultados? ¿o es un buen suplemento?
¿Que suplementos me recomendais para subir de peso y ganar volumen muscular sino es este?
Quería que contestará gente que lo haya probado principalmente y gente que sabe de alguien que lo tome, pero que conteste quien quiera por supuesto.
Muchas gracias.
Saludos y feliz navidad.
Quería plantearos una duda sobre este gainer, mass-tech. Siempre he sido muy delgado hasta que hace meses entre en el gimnasio y empieze a comer algo más y a entrenar duro 5 días, la cuestión es que creo que llegue a mi tope debido a ser tan delgado supongo, pensé en comprarme un gainer para ganar peso ya que me sigue haciendo falta. Para intentar seguir avanzado modifique un poco mis alimentos y mi rutina pero no me hizo gran cambio pese a lo que entreno y creo que lo haga bien y lo agrupo bien. Suelo ir 4 o 5 días al gimnasio al tope haciendo una rutina de uno a dos grupos musculares por día depende si los que trabajo son grandes o pequeños hago todos los músculos desde pierna a torso.
¿Que os parece este gainer,mucha publicidad y pocos resultados? ¿o es un buen suplemento?
¿Que suplementos me recomendais para subir de peso y ganar volumen muscular sino es este?
Quería que contestará gente que lo haya probado principalmente y gente que sabe de alguien que lo tome, pero que conteste quien quiera por supuesto.
Muchas gracias.
Saludos y feliz navidad.
