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Pesa 64 miseroskg,no hace falta hacer dieta ni estar pesando comida para tomar el gainer.tomandolo aumentará de 500 a 1000 calorías sin tener que ser in amargado cuentacalorias.
Pesa 64 miseroskg,no hace falta hacer dieta ni estar pesando comida para tomar el gainer.tomandolo aumentará de 500 a 1000 calorías sin tener que ser in amargado cuentacalorias.
sí toma x cantidad de gainer y sube de peso por que al mes siguiente no iba a subir con la misma cantidad?y si no sube es de logica que aumente in poco la dosis aunque sea a ojo.es como las vitaminas,no hace falta hacer dieta para saber sí te hacen falta o no,las. tomas y te aseguras que estas cubierto por que no comes verduras y frutas casi.con el gainer pasa parecido,Lo tomas por que sabes que te faltan nutrientes por que con la comida no subes.
¿Cuánto pesas tú?, ya que siempre estás hablando de la gente que pesa 60-70 de esa forma...
Hombre, si me dice que pesa 90 kg y con un porcentaje de grasa relativamente bajo... pues me callo y tomo nota. Pero no sé porque me da que pesar pesará mucho, pero lo del % graso lo pongo más en duda... ojalá me equivoque
Hombre, si me dice que pesa 90 kg y con un porcentaje de grasa relativamente bajo... pues me callo y tomo nota. Pero no sé porque me da que pesar pesará mucho, pero lo del % graso lo pongo más en duda... ojalá me equivoque