Amigo como habrás investigado sabrás que este es un aminoácido muy importante para lo que hacemos los hierros,pues estimula la función inmunologica,es coprotegonista de la síntesis de creatina y estimula la hormona de crecimiento (somantropina),esta también reduce los depósitos de grasa y como tu muy bien lo haz descrito disminuye la fatiga muscular,es muy apropiada para consumo de deportistas y aficionados que no cumplen aun los 21 años de edad, donde la incorporación en la ingesta diaria de este aminoácido en periodos de tiempo responsables le otorga al individuo combustible a su hormona de crecimiento para un mejor rendimiento y producción de la misma........Es herramienta fundamental para los suplementos de oxido nítrico.......Sus propiedades aumentan con la combinación de otro aminoácido como la ornitina,siendo este precursor biosintetico de la arginina,............incluso existen productos que combinan estos aminoácidos como un solo suplemento, ideal para fomentar desarrollo muscular magro y la recuperación.......Si haz sentido efecto como lo haz tomado no cambies tu administración,dependiendo de la veterania y condición físico - atlética de la persona varia la cantidad de la ingesta y en cuanto a su toma repartida en el día,depende también,........... pero es conocida la que usas tu actualmente,otros dependiendo del stack que tengan la toman antes de acostarse y al levantarse...........
Espero haber coincidido contigo en este pequeño resumen deacuerdo a lo investigado por ti,........Me permito decir que muchos atletas y aficionados subestiman o ignoran las propiedades de estos elementos,pero en realidad son de respetar y de tomar en cuenta,...........Me alegro que haya llamado la atención en ti y te este demostrando fidelidad en su misión............Suerte.........Salu2!!!
