maquinas hidraulicas

[Curve]

Hola a todos, ya me presente anteriormente y tengo una duda, se pueden complementar rutina de maquinas hidraulicas con rutina de mancuernas? tb hago cardio 50 min diarios

 

[Curve]

joo nadie responde?

 

[daviliyo7]

Por supuesto que se puede complementar, pero nunca sera tan bueno como unas mancuernas o barras con sus correspondientes discos Saludos.

 

[Pantostado]

Una rutina correcta no depende de las maquinas o mancuernas de las que dispongas, depende de como las utilices.
Da igual tener un gimnasio entero a tu posposición si no sabes lo que debes hacer.

 

[daviliyo7]

Nunca compares un ejercicio de mancuernas con maquinas jamas en la vida sera lo mismo, si no tirate un tiempo entrenando con maquinas por ejemplo press banca o press militar y luego coje las barras veras lo que te hacen los brazos especialmente los tendones no tendras nada de equilibrio subiras las barras dobladas de un lado Saludos.

PD:100% mancuernas y barras lo mejor sin dudarlo y claro con una correcta utilizacion como dices.

 

[Curve]

ok, no decia de hacer una cosa u otra...solo complementar mi rutina de mancuernas con diferentes ejercicios en maquinas hidraulicas...se q no hacen crecer el musculo, solo lo tonifican, por eso preguntaba...porke suena un poco contradictorio.