Jorge9
193cm 90kg
Buenas gente, he pensado en hacer la maquina Hack para darle más caña a los cuádriceps pero tengo la duda de si es lesiva o no.
No me digáis lo típico de si la haces mal si....me refiero aunque la haga bien a largo plazo es lesiva?
Yo al bajar mis rodillas quedan entre el talón y la punta del pie y bajo un poco más de los 90 grados.
Un saludo!
No me digáis lo típico de si la haces mal si....me refiero aunque la haga bien a largo plazo es lesiva?
Yo al bajar mis rodillas quedan entre el talón y la punta del pie y bajo un poco más de los 90 grados.
Un saludo!
