pero si fuera asi de que el fitness es solo estar en formas y hacer lagartijas y ejercicios con una boola suiza, no se entonces que hacen los "modelos de fitness" para estar asi
en toda la put... quien es este hombre amigos como se llama
da igual si eres culturista o modelo fitness, el tipo de entrenamiento y las pautas de nutricionn son casi las mismas para volumen o defincion, asi que no se que es lo que diferencia el entrenamiento de un modelo fitness al de un culturista. para mi la unica diferencia es la filosofia y los objetivos, en el fitness se busca un buen volumen y buena definicion pero siempre dentro de los estandares de la estetica y en cambio en culturismo se busca el MAXIMO desarrollo muscular y definicion posible importando poco la estetica.
