LOS BCAA´S (aminoacidos ramificados) ayuda porfavor

[davor]

me han aconsejado que los tomara pero nose si son efectivos y sirven apra algo..
y os agradeceria que me dijerais la cantidad que se toma y alguna marca que sea buena gracias

 

[davor]

nadie¿?¿?¿

 

[Asturpercelticu]

https://es.fitness.com/forum/suplementos/informaci-n-sobre-bcaa-s-para-los-nuevos-5593.html[/URL]

Aqui te viene toda la informacion que necesitas

 

[davor]

por lo que he leido vienen bien para definicion.. pero para volumen??

 

[aguaviva]

tambien