Lo vais a flipar con esta chica y esta sentadilla...

[wyvern]

Y tiene todo un canal en youtube con vídeos suyos... (L)

 

[Peti sui]

Me quedo con la de Tommy Gun...esa sí que está jamona !

 

[Cutler_Bcn]

Me quedo con la de Tommy Gun...esa sí que está jamona !

Es la misma _comba__comba_ _futbol_ _humillaci

 

[TommyGun1]

supongo que se referia a esta, no?

 

[Cutler_Bcn]

No dice la que pusiste en el link? aunque realmente esa de tu avatar está mejor sí

 

[TommyGun1]

Si fuese así para no darse cuenta que es la misma hay que estar cegato_comorr_

 

[guitarclas]

ooo la wna rika... no me gustan las rubias pero ella xd ajajaj xd... son rikas las minas fitness rubias o culturistas jaja

brigido esa sentadilla, aunke me gusta con peso para hacer trabajar un poco la espalda

saludos

 

[guitarclas]

supongo que se referia a esta, no?

esa mina e terrible de rikaaaaaaaaaaaaaaaaa ctm xd

 

[JEFFERSON 9mm]

y es que es una verdad como un templo que...

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En mi gimnasio hay una morra que tiene esas mismas piernas y para terminarla se pone unas licras parecidas a la de la foto y de verdad que me encanta verla entrenar.

Con decirles que ya adecue mi dia de pierna a su dia de pierna, jajajjajajajajja. No faltara el dia que quiera que le ayude con la sentadilla profunda, porque con eso de que el instructor esta hecho un porcino igual y se cansa.

 

[Sparta2]

La del video se llama Zuzana, de bodyrock.

 

[JEFFERSON 9mm]

PUES LA DE MI GIMNASIO SE LLAMA KARINA Y ASI SE LE VE LA ESPALDA MAS O MENOS CUANDO HACE SENTADILLA, JAJAJJAA AL ESTILO PAULINE NORDIN.

HABER SI LA CONVENZO PARA QUE HABRA SU POST EN FOTOS.

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[cachorro]

Este post sin fotos de sirve para nada....

¿Cuantos kilos mueve tu compañera de gimnasio? por curiosidad!

 

[Francis22]

no se cuando vendra alguna asi a mi gym._latigo2__latigo2_...jajajajajaja

 

[JEFFERSON 9mm]

este post sin fotos de sirve para nada....

¿cuantos kilos mueve tu compañera de gimnasio? Por curiosidad!

Pues por lo que he visto y platicado con ella en sentadilla le pone entre 40 y 45 kilos de cada lado un total de 80 o 90 kilos en repeticiones a 12 o 15. Pero trae muy pocos hidratos y pues mantiene buena calidad muscular, creo que si subiera los hidratos cargaria mas, pero para que, asi se ve de lujo la verdad, jajajajaj.

Y lo que mas me gusta es que siempre quiere competir indirectamente con todos y eso me motiva, sobretodo en squat o a la hora de hacer abdominales en el banco romano.


OBVIAMENTE SIEMPRE ACEPTO EL RETO

 

[Peti sui]

Es la misma _comba__comba_ _futbol_ _humillaci

Me refería a la de su avatar Allison Stokes si no recuerdo mal.

 

[fitnessuser]

Impresionante ...

 

[cachorro]

Joder, 40kg a cada lado y yo con 30 a cada lado lo flipo en colores (si, soy un piltrafilla!

QUE BERRACA!

 

[fernandoariel]

Muy buena verdaderamente

 

[Tauren]

Esta perfecta, es muy bella, ojala se vieran por la calle chicas de este estilo jejeje ( yo no veo casi nunca)xD.

Ahora lo que si que veo es que en la foto se le notan mucho mas los cuadriceps que en sus videos...

 

[Juancar]

La chavala esta, viene muy a menudo por mi asador. QUe se lo pregunten a German(Slash), que el otro dia, estuvo aqui con nosotros intercambiando opiniones sobre dietas y rutinas