Hola a todos!!
Bueno mi pregunta es si aconsejais o no tomar carbos durante el entreno tipo volumaize de BSN o intravol de muscletech.ç
Llevo 3 meses aciendo dieta de volumen y rutina a musculo x dia, ay dias k ago algunos regalos como mas dominadas o press o sentadillas(siempre miro k minimo alla pasado 2 dias desde k entrene ese musculo y falte lo mismo o mas xa volver a entrenarle) pero cuando los ago y tardo mas en el gim ya k voy al 110% al final del entreno me noto algo bajo.
Actualmente me estoy suplementando con jack3d(k me va fenomenal xo ya voy a dejar xa descansar de 2 botes), truemass k esta buenisimo, elite 12hours y ZMA , voy a dejar de tomar todo durante un mes xa descansar x eso os pido opinion sobre los de arriba, y x supuesto sigo con la dieta.
Un saludo y muchas gracias
Bueno mi pregunta es si aconsejais o no tomar carbos durante el entreno tipo volumaize de BSN o intravol de muscletech.ç
Llevo 3 meses aciendo dieta de volumen y rutina a musculo x dia, ay dias k ago algunos regalos como mas dominadas o press o sentadillas(siempre miro k minimo alla pasado 2 dias desde k entrene ese musculo y falte lo mismo o mas xa volver a entrenarle) pero cuando los ago y tardo mas en el gim ya k voy al 110% al final del entreno me noto algo bajo.
Actualmente me estoy suplementando con jack3d(k me va fenomenal xo ya voy a dejar xa descansar de 2 botes), truemass k esta buenisimo, elite 12hours y ZMA , voy a dejar de tomar todo durante un mes xa descansar x eso os pido opinion sobre los de arriba, y x supuesto sigo con la dieta.
Un saludo y muchas gracias
