Lo que estoy tomando...

[Oddissey]

Buenas llevo como 2 meses en el gym ya seguidos (al fin!!! jajaja) y bueno me estoy tomando un batido de carbohidratos y proteinas con creatina (antes y despues de entrenar), que se llama Pro Mass Complex de Maximize, no se si alguien por aquí lo conocerá, si saben si es bueno, si me recomiendan otro o como ven.
Para mas info, tengo 22 años 1'78, 70kg.

Acabo de ver el post de preguntas sobre suplementos, si alguien de los moderadores lo cambia, pues supongo que estaria mejor colocado, disculpad!!!

 

[ShawNN]

mmm pues aunque todavia te veo con poco tiempo en el gimnasio para suplemeneto pues esa combinacion con creatina es buena pero deberias esperar a que tu cuerpo saque todo y ya despues cuando te estanques ahora si variar dieta,ejercicio y meter suples