lo que cuesta estar en forma

peko dijo:
Bueno estoy aburrido y me puse a hacer un calculo de cuanto me cuesta mantener mi dieta segun estos alimentos la cantidad x diia (redondeando para arriba)
avena 200gr(100 desayuno y 100 merienda)
pan negro 100gr (mediamañana)
atun:100gr (mediamañana)
arroz integral 125gr en seco(almuerzo ),
leche descremada 300ml, (150ml desayuno y 150 posentreno)
pechugas de pollo 400gr(200 almuerzo y 200 cena)
huevos 12 (desayuno y merienda)

TOTAL POR DIA: redondeando 35$
AL MES: $1050
SUPLEMENTOS: 1 proteina 120$ - 1creatina $36 - MultiV: $30
CUOTA GYM: $70

TOTAL: $1306

a veces son 2 proteinas por mes, y la cuenta es comiedno esto todos los dias, generalmente no como siempre eso pero es para hacer un calco aproximado
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Yo gasto un toque mas ya que me meto 1 litro de leche por día, pero como muchos dijeron, la salud no tiene precio, y más si es con gusto.

off: mierda que esta cara la pechuga.
 
les aclaro SOY DE ARGENTINA y esta todo 4 veces mas caro las cosas que donde estan ustedes..
 
Quien diga que comer sano es barato le escupo la cara, no es lo mismo gastar para cenar en 250 gms de pollo asado que gastar en unas galletas y un vaso de leche xd.
 
JEFFERSON 9MM x dijo:
Quien diga que comer sano es barato le escupo la cara, no es lo mismo gastar para cenar en 250 gms de pollo asado que gastar en unas galletas y un vaso de leche xd.
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Todo es relativo... se puede comer sano y no gastar demasiado dinero. Se puede comer sano y gastarse toda la guita en vitaminas y suplementos caros...

Del mismo modo, se puede comer comida chatarra y no gastar mucho (comiendo nada más que patatas fritas y demás, que no son demasiado caras y llenan) y se puede ser tan burro (de todo hay en el mundo) que a parte de comer mal, se gaste un dineral en comida.......... (comprando cosas que además de poco saludables, son caras_violento_)
 
la piña dijo:
todo es relativo... Se puede comer sano y no gastar demasiado dinero. Se puede comer sano y gastarse toda la guita en vitaminas y suplementos caros...

Del mismo modo, se puede comer comida chatarra y no gastar mucho (comiendo nada más que patatas fritas y demás, que no son demasiado caras y llenan) y se puede ser tan burro (de todo hay en el mundo) que a parte de comer mal, se gaste un dineral en comida.......... (comprando cosas que además de poco saludables, son caras_violento_)
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+ 10
 
peko dijo:
obvio es dinero que me gusta gastar, lo hice para sacar un calculo nomas, no me quejo ni nada,

La comida "chatarra" es mucho mas cara, mi padre es un gran comedor de pizzas y en almuerzo y cena ya se gasta $40 sin contar la gaseosa, desayuno y merienda, o mi hermano que compra comida ya preparada como hamburguesas galletitas jugos azucarados, gasta alrededor de $40 tambien y es pura porkeria
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QUE TAL PEKO UN SALUDO, SI SI CLARO QUE TE ENTIENDO YO MI POST FUE PARA DARTE ANIMOS POR QUE SE QUE ESTO ES ALGO CARO PERO POR ESO TE PONIA QUE LA COMIDA CHATARRA ALGUNAS VECES ES MAS CARA PARA MOTIVARTE Y QUE SIGAS POR EL BUEN CAMINO "NO POR QUE PENSARA QUE TE QUEJABAS O ALGO ASI, YO IGUAL PIENSO COMO TU" UN SALUDO VIEJO SIGUELE ECHANDO _latigo_vuelta_
 
jaja gracias.. igual sacando la cuenta (aproximado obvio que no comes eso todos los dias vas cambiando por carne, pasta, papa etc) es mucho mas barato de lo que pense, lo unico que suma son los suples pero eso es un EXTRA de cada uno
 
Creo q ste deporte es eñ mas caro y el menos remunerado (ejm. Soccer, tennis,golf). Hasta un automovilista gana mas y de esfuerzo fisico no veo mucho
 
poison dijo:
Creo q ste deporte es eñ mas caro y el menos remunerado (ejm. Soccer, tennis,golf). Hasta un automovilista gana mas y de esfuerzo fisico no veo mucho
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COÑO NO TE CREAS!!! jeje todos tienen esa idea del automovilismo de competicion y maxima exigencia y no es tan facil eee te has subido a un monoplaza un poco mas de 10 min???? con el sol y la temp. a unos 30-35º ademas que creo que el mas grande reto del automovilista es mental para mantener la lucidez, la orientacion, los sentidos al 100% cada segundo durante horas ya que si pierdes puedes perder mas de lo que piensas es dificil la verdad es bastante dificil en ese caso dando un ejemplo al menos para mi de un deporte que siento que esta exageradamente remunerado es el golf.... ahy si creo que no hay mucho q perder en cuanto a integridad..... pero tampoco lo critico solo digo que se me hace un poco exagerado su paga
 
la piña dijo:
todo es relativo... Se puede comer sano y no gastar demasiado dinero. Se puede comer sano y gastarse toda la guita en vitaminas y suplementos caros...

Del mismo modo, se puede comer comida chatarra y no gastar mucho (comiendo nada más que patatas fritas y demás, que no son demasiado caras y llenan) y se puede ser tan burro (de todo hay en el mundo) que a parte de comer mal, se gaste un dineral en comida.......... (comprando cosas que además de poco saludables, son caras_violento_)
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Pues des de tu optica es acertada esa premisa, pero desde mis zapatos si no meto 250 gms de pollo o res cada 3 4 hrs estoy catabolizando y no hay progresos.... Ahi esta el jodido puto problema amigo.

Ahora, que consigas un cuerpo digno comiendo sano lo pongo en tela de juicio; cena tus korn flakes con platano y es sano y con ello no consigues una mierda de musculo en cambio, si te metes 300 gms de pescado al vapor y has entrenado bien veremos si no creces

Saludos
 
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