lo aguado se quita

hallowin

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New member
llevo 8 meses en el gym y e bajado de 225 libras a 178 libras y e quedado aguada de mi cuerpom que me aconsejan hacer para que me endure el cuerpo por favor necesito su ayuda soy un novato flacido
 
Seguir trabajando, no hay más, sigue trabajando, levanta pesas y come limpio y bien, eventualmente los resultados vendrán.
 
necesito 15 mensajes para poner las fotos por eso pongo estos mensajes es que me es necesarios vuestros consejos y necesito que las veais..
 
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