Raulestrada
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Hola!! Soy un chico de 20 años, vivo en un pueblo muy apartado en las afueras de Oviedo, y la verdad es que nunca he practicado más deporte que kárate.
Voy a kárate tres días a la semana una hora cada día (me da clases un amigo de mi padre que fue un entrenador) , pero me gustaría que me ayudárais a definir una ruta así, más o menos general, de deporte, de entrenamiento para hacer por el verano.
No dispongo de ningún gimnasio (por desgracia), tengo algunas pesas y una bicicleta estática.
Como he dicho, no tengo buen cuerpo, ya que nunca he hecho mucho deporte.
Voy a kárate tres días a la semana una hora cada día (me da clases un amigo de mi padre que fue un entrenador) , pero me gustaría que me ayudárais a definir una ruta así, más o menos general, de deporte, de entrenamiento para hacer por el verano.
No dispongo de ningún gimnasio (por desgracia), tengo algunas pesas y una bicicleta estática.
Como he dicho, no tengo buen cuerpo, ya que nunca he hecho mucho deporte.
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