Libros gym?

[soldierpac]

¿Alguien me puede aconsejar algun libro de ejercicios para el gimnasio con buenas explicaciones y que diga qué partes del músculo trabajan más según el tipo de ejercicio?
Yo tengo 2 pero muy sencillos... yo buscaba algo más profesional
Gracias

 

[Bruce2]

guia de los movimientos de la musculacion.

 

[DAMAGE1]

Si quieres un buen libro te recomiendo (porque yo tengo una version) la biblia, Arnold schwarzenegger, la enciclopedia del culturismo, creeme que no te arrepentiras, ademas biene en español,

Checalo, bye.

 

[TerenceHill]

hay muchos libros (titulos) en el foro, incluso para descaga, tan solo debeis mirar los TEMAS IMPORTANTES y usad el buscador, en google tambien. (buscador digo).

Y cierro el tema.