Levadura De Cerveza

[Alexio]

Estoy tomando después del entrenamiento 30 gramos de levadura con agua.Es como si fuera un batido de proteinas? He oido que es una fuente de muchas proteinas? K opinais chicos?

 

[cesarmora]

como tu lo dices es muy buena fuente de proteina yo tambien he pensado tomarla, dicen que es muy mala pero vale la pena de todas formas avisas que tal va con la levadura suerte.

 

[Alexio]

como tu lo dices es muy buena fuente de proteina yo tambien he pensado tomarla, dicen que es muy mala pero vale la pena de todas formas avisas que tal va con la levadura suerte.

Al principio me daba arcadas pero el truco esta en con una cuchara darle bien de vueltas y antes de k se caigan al fondo del vaso al estomago... asi no da arcadas ya que yo al principiole daba dos vueltas y se quedaba todos los gramos en el fondo... lo que si tengo es la piel y el pelo mucho mejos jajajaja!

 

[scualo]

aki teneis un buen articulo, la verdad q yo creia q era un alimento de engorde,mas bien de caros, pero veo q es uan fuente proteica rica, a ver los expertos si lo recomeindan o no, de exo e enotnrado q sirve para controlar la obesidad.
aki os dejo un extenso articulo.
http://www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/novedades/La levadura de cerveza.htm
y aki otra donde dice q tiene zinc y varias cosas postivicas.
http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=48