Lesion o no lesion?

[JorgeMancebo1]

tengo como un dolor en el codo siempre que hago un ejercicio de que es una maquina con 2 barras a los lados, y con la espalda recta tienes que ir para alante y para atras con los brazos,

eso es una lesion?

PD: tambien al hacer el ejercicio de pecho de abrir y cerrar los brazos me suenan los huesos del hombre como si "chascase". que os parece?

gracias y salu2

 

[diegolazzz]

prueba con calentar harto antes de ambos ejercicios..
y si pasa denuevo cuentanos aki..

saludos!

 

[Matthäus1]

Me da a mi que le estás dando mucha caña a las articulaciones. Ve poco a poco en tus entrenamientos, y calienta bien antes de entrenar.

 

[Odhr]

Y yo pienso q tampoco te vendria mal darle un buen estiramiento a esas zonas antes de empezar.