lesion en hombro

K

kaiser1991

New member
hola tengo una pequeña lesion en el hombro izquierdo. ¿que puedo hacer, tengo que dejar de entrenar para recuperarme?
 
de que lesion se trata y en que musculo del hombro? supongo que no sera recomendable seguir levantado peso pero si puedes hacer estiramientos tranquilamente , supongo que recuperaras antes
 
gracias muy buena la pagina
nose que lesion tengo tengo un dolor en la parte frontal del hombro y nose a k medico ir al traumatologo???
 
Lo suyo seria ir al traumatologo si , y despues al fisioterapia si el hombro lo requiere busca movimientos leves que puedes hacer con una simple pica (palo de plástico) por internet los encontraras yo es que nosé explicartelo :S
 
Me imagnio que tendras una Tendinitis del supraespinoso. Digo esa tendinitis en concreto, ya que es una de las mas conocidas en nuestro deporte.

El traumatologo poco puede hacer. Vete a un fisio. Hielo y antiinflamatorios.
 
El hombro esque es jodido yo desde que empeze en el gym me hice daño y lo tengo tocadillo y aveces me pega unos crujidos y me duele pero my de vez en cuando.Saludos
 
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