Lesion De Hombro

[unknownskull]

Por Hacer Mal Las Aperturas Con Mancuerna Me lesione el hombro derecho, no es una gran lesion pero si Q molesta ... algun dato para conllevar esto ...

Puedo seguir entrenando nomas o necesito descanso?_violento_

 

[Thor2]

hielo! MUCHO HIELO!!!! y segui entrenando pero mas despacio

 

[unknownskull]

Gracias Thor.. A congelarme el hombro entonces ... XD

 

[Iroshy]

si entreans que swea flojo en lo que tengas que usar el hombro, y si ves que te sigue doliendo pues reposar una semana tp te vendra mal, ni apra el hombro ni para el resto del cuerpo, yo desgraciadamente lo tendre que hacer por mi muñeca, que creo que la estoy metiendo mucha traya, probare mañana con menos peso.....