¿Las Proteinas Hacen Engordar?

[Pablito MCPro]

espera... 13 años y vas a un gimnasio? hijo, no arruines tu vida, ya tendras tiempo de ponerte fuerte. Abandona todo tipo de suplemento que tomes, me imagino que lo que habras dicho es un multivitaminico. La proteina no engorda, el cuerpo quema grasas e hidratos, pero no proteina, solo las utiliza como fuente de ATP en casos excepcionales, que esperemos, nunca ocurra en ninguno de nosotros.

Hey no voy al GYM. Tomo multivitaminico que trae vitamina b12 zinc vitania a b1 b2 b6 nicotinamida b12 vitamina c calcio fosforo hierro magnesio b5 d2 maganesoo potasio lectina de soya .. sera malo tomar esas vitaminas.? vienen en un multivitaminico me dijeron que no hacia mal de hecho hay que tomar de vez en cuando eso dejar de tomar unos meses pero por 4 meses me dijeron que debia tomar eso para que haga efecto ...

 

[ZoRrOX]

Hey no voy al GYM. Tomo multivitaminico que trae vitamina b12 zinc vitania a b1 b2 b6 nicotinamida b12 vitamina c calcio fosforo hierro magnesio b5 d2 maganesoo potasio lectina de soya .. sera malo tomar esas vitaminas.? vienen en un multivitaminico me dijeron que no hacia mal de hecho hay que tomar de vez en cuando eso dejar de tomar unos meses pero por 4 meses me dijeron que debia tomar eso para que haga efecto ...

Cuando uno toma algo es porque necesita crecimiento, energia o salud.

Tu tienes 13 años, y no necesitas ninguna de esas cosas te queda mucho por crecer. No te preocupes por tu fisico, que estas empezando a crecer todavia.

saludos.

 

[juanisiren]

Tu higado aún esta en desarrollo.. yo te recomendaria que comas sano, ya que las vitaminas tambien vienen en los alimentos no necesariamente tienes que tomar suplemento multivitaminico a esa edad.. Ah y no solo tu higado esta en desarrollo, sino TODO tu organismo asi que debes darle lo que necesita, y lo que necesitas a esa edad es comer sano para que tus musculos y huesos crezcan sanos y fuertes.

 

[Abram-GYM]

Tu higado aún esta en desarrollo.. yo te recomendaria que comas sano, ya que las vitaminas tambien vienen en los alimentos no necesariamente tienes que tomar suplemento multivitaminico a esa edad.. Ah y no solo tu higado esta en desarrollo, sino TODO tu organismo asi que debes darle lo que necesita, y lo que necesitas a esa edad es comer sano para que tus musculos y huesos crezcan sanos y fuertes.

+ 1

Come SANO = Cuerpo Sano = Salud Optima

 

[titol]

totalmente deacuerdo