DORIANOSO
principiante
cren que el ejercicio con ligas sea bueno para estimular al musculo a crecer?
quiero poner a mi esposa a ejercitarse con ligas, porque las pesas no le gustan, y quiero que ejercite sus musculos con el fin de aumentar su masa magra para que queme mas facil su grasa, ya que con la dieta y los aerobicos se desespera un poco cuando se estanca y por eso quiero variar sus rutinas.
les agradesco de antemano la ayuda
saludos desde MÉXICO
__pesas__
quiero poner a mi esposa a ejercitarse con ligas, porque las pesas no le gustan, y quiero que ejercite sus musculos con el fin de aumentar su masa magra para que queme mas facil su grasa, ya que con la dieta y los aerobicos se desespera un poco cuando se estanca y por eso quiero variar sus rutinas.
les agradesco de antemano la ayuda
saludos desde MÉXICO
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