tRavern
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pss la vrd los ejercicios que me han dicho me han servidooo de maravilla y para mi opinion lo que ee leido es cierto es un solo musculo completo pero ai algunas cosas qe se sentran mas que otras... y me gusta pensar que asi e porque la mente es poderosa.. otra cosaque hago es tipo cuando hago abdominales para la parte alta del abdomen colo mis dedos en donde quiero qe trabaje y mi mente se fije hay cando hago oblicuos coloco mis deds en esa zona y creanme qe sirve..luego si aprendo como subir fotos veran mis mejores y apenas tengo 2 semanas de dieta cardio y abs y es mucha la dif. GRACIAS A TODOS POS SUS APORTACIONES Y MAS POR LA SIMAGENES 