sane
New member
Joder, vaya lio....despues de leer y leer y preguntar por el foro y ver algun que otro hilo sobre la creatina...me decido a comprar y poco antes de hacerlo, me dice el monitor del gym que la creatina llena el musculo de agua, no de ""musculo"" como tal...que a la que se deja de tomar la creatina...se va todo a la mierda....es musculo formado por agua y se va perdiendo poco a poco al dejar de tomarla.....que razon hay en esto???? ya que si es cierto...la creatina para que sirve??? para estar grande durante un tiempo breve yluego perder todo lo que se ha crecido?????? AYUDERME POR FAVOR PORQUE ESTOY HECHO UN LIO....y si no es creatina, que me tomo a parte de mis proteinas despues del gym, porque quiero tomarme algo mas ya que creo que estoy algo estancado y quiero meterle una sorpresa al cuerpo....
gracias!!!!
gracias!!!!