La Taurina.

Como te digo, con la mejor de las intenciones, en lugar de tomar tanta porquería y comprar tanta porquería y leer tanta boludez en internet, vas a un nocturno y terminas el secundario, mucho mejor que eso si tanto te preocupa prevenir. Entrenar la inteligencia es una buena forma de prevenir la demencia senil, que es un riesgo que todos corremos.

Ahí viene el problema, que la industria aprovecha de la ingenuidad y falta de conocimiento e inteligencia, y la comodidad de buscar la solución en un suplemento...
 
La suplementación con taurina es una forma sencilla de aumentar los niveles de taurina en el cuerpo que puede mejorar el rendimiento y ayuda a acelerar la recuperación muscular. Tiene fuertes propiedades antioxidantes, incluso cuando no se combina con cafeína.

Los niveles de taurina se reducen a medida que envejecemos, lo que significa que su suplementación puede ayudar a reducir algunos de los efectos negativos del proceso de envejecimiento.

Por lo tanto, ya sea en una bebida energética, en un filete de carne o en forma de suplemento, la taurina podría ser justo lo que necesitas para sentirte en plena forma.
 
En la estimulación del rendimiento físico, la taurina favorece el flujo de la glucosa en los músculos, garantizando la fuente primordial de energía para su funcionamiento. La taurina es muy preferida de los culturistas, ya que favorece la síntesis proteínica, por lo tanto el crecimiento de la masa muscular.
 
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