daviman
New member
Hola, estoy probando el ¨ciclo de carbos¨ para tratar de perder los últimos gramos/kilos de grasa alrededor del ombligo.__treadmil
Después del entreno con pesas (3:00 p.m) estoy metiendo en la comida una mezcla casera de arroz integral, lentejas y quinoa, pero tengo dudas de ésta ultima.
Estuve leyendo mucho sobre los beneficios de la quinoa por la calidad de las protes, pero en todos los artículos dice que: ¨no acumula grasas en el cuerpo..¨ y casi dicen que se puede consumir libremente !?
Lo que no entiendo es que, ademas de protes, también tiene un alto contenido de carboidratos....y ¿cómo es que teniendo tantos carbos no se acumulen como grasa en el cuerpo?
Los carbos sobrantes si o si se llegan a acumular como grasa, no es cierto??_contrato_
Bueno, esa es la gran duda. Y de paso si alguien tiene alguna experiencia con el ¨ciclo de carbos¨ será bien recibida!!
Buena semana para toda/os!_coti_
Después del entreno con pesas (3:00 p.m) estoy metiendo en la comida una mezcla casera de arroz integral, lentejas y quinoa, pero tengo dudas de ésta ultima.
Estuve leyendo mucho sobre los beneficios de la quinoa por la calidad de las protes, pero en todos los artículos dice que: ¨no acumula grasas en el cuerpo..¨ y casi dicen que se puede consumir libremente !?
Lo que no entiendo es que, ademas de protes, también tiene un alto contenido de carboidratos....y ¿cómo es que teniendo tantos carbos no se acumulen como grasa en el cuerpo?
Los carbos sobrantes si o si se llegan a acumular como grasa, no es cierto??_contrato_
Bueno, esa es la gran duda. Y de paso si alguien tiene alguna experiencia con el ¨ciclo de carbos¨ será bien recibida!!
Buena semana para toda/os!_coti_