la proteina serious mass engorda

Por cierto yo no soy partidario de los gainer ya que pienso que es para personas que no comen bien o no pueden hacer una dieta y se valen de estos suplementos, lo que necesitas son hidratos de carbono estos suplementos te lo aportan pero con la dieta igualmente lo puedes aportar otra cosa es que se necesiten justo despues del entreno una cantidad de carbohidratos de absorcion rapida y ahi si se tenga que incorporar pero antes de el entreno o muchas horas ants o muchas horas despues del entreno lo veo absurdo a noser que no tengas tiempo para hacerte de comer o algo asi ...
 
reitero engorda despues de media hora 15 segundos 23 milesimas que es cuando se inflama el estomago porque no se digiere muy bien y empiezas a tirarte plomasos por el trasero
 
Jajaja, cada día me sorprendo más cuando entro a un hilo... no sabe uno lo que se vá a encontrar...
 
No te preocupes que no vas a ganar nada con estos gainer, ni barriga ni nada, para ganar barriga te tendrias que meter el bote de una sentada porque son una MEGDA.

Te comento, empece no tomando nada, luego pase a proteinas Whey que compraba en farmacia y eso si me hizo ganar peso, pase a sumarlas con creatina y OOOOOOO funcionaba gane algo mas, llegue a 66kg, aumente peso, rutina y no podia, adelgazaba ¿que me estaba pasando?, pues que me estaba quemando, no ingeria lo que el cuerpo necesitaba para cubrir ese esfuerzo y me recomendaro True-Mass.

Este foro tiene algun que otro hilo mio preguntando sobre como ganar peso porque no hay forma, mi metabolismo es rapidisimo y lo quemo todo (supongo). Me tome un bote entero de true mas tomando 2 batidos al dia, de un cazo cada batido y nada, perdia peso en lugar de ganar y ahora he pasado a Serious Mass recomendado por mi hermano que segun el este era la caña, porque claro, trae hasta creatina de todo y nada, he empezado por una toma al dia de un solo cazo y NO GANO PESO, estoy en 63 y bajando.

Hoy tomare 2 veces el Serious Mass a ver si asi me hace algo mas y la semana que viene vere si he ganado o perdido y como siga lo mismo a esto de los gainer le dan por culo pero de por vida, proteina Whey y creatina, lo unico que funciona.
 
Crazy00_00 dijo:
No te preocupes que no vas a ganar nada con estos gainer, ni barriga ni nada, para ganar barriga te tendrias que meter el bote de una sentada porque son una MEGDA.

Te comento, empece no tomando nada, luego pase a proteinas Whey que compraba en farmacia y eso si me hizo ganar peso, pase a sumarlas con creatina y OOOOOOO funcionaba gane algo mas, llegue a 66kg, aumente peso, rutina y no podia, adelgazaba ¿que me estaba pasando?, pues que me estaba quemando, no ingeria lo que el cuerpo necesitaba para cubrir ese esfuerzo y me recomendaro True-Mass.

Este foro tiene algun que otro hilo mio preguntando sobre como ganar peso porque no hay forma, mi metabolismo es rapidisimo y lo quemo todo (supongo). Me tome un bote entero de true mas tomando 2 batidos al dia, de un cazo cada batido y nada, perdia peso en lugar de ganar y ahora he pasado a Serious Mass recomendado por mi hermano que segun el este era la caña, porque claro, trae hasta creatina de todo y nada, he empezado por una toma al dia de un solo cazo y NO GANO PESO, estoy en 63 y bajando.

Hoy tomare 2 veces el Serious Mass a ver si asi me hace algo mas y la semana que viene vere si he ganado o perdido y como siga lo mismo a esto de los gainer le dan por culo pero de por vida, proteina Whey y creatina, lo unico que funciona.
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El gainer es CH con proteina, no es magia. Ponte a comer como cerdo mejor será...

Saludos!!! Enviado desde SGSII con TapaTalk.
 
Xplicit dijo:
El gainer es CH con proteina, no es magia. Ponte a comer como cerdo mejor será...

Saludos!!! Enviado desde SGSII con TapaTalk.
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Pero no es cuestion simplemente de comer, la comida no tiene solo proteinas e hidratos y las 4 cosas necesaria, tienen mucha grasa y mas cosas y aunque estuviese creandome problemas estomacales de tanto comer al final solo conseguiria ganar grasa y yo quiero musculo.

Me mato con las pesas, soy paciente y espero esforzandome para ganar peso pero gano un gramo y lo pierdo con poco que no siga los habitos 2 dias seguidos.
Me costo un huevo ganar 10-12 kg y en una semana he perdido 3kg, EN UNA SEMANA!! ¿tengo alguna enfermedad rara jaja? es que no lo veo muy normal.
 
Crazy00_00 dijo:
Pero no es cuestion simplemente de comer, la comida no tiene solo proteinas e hidratos y las 4 cosas necesaria, tienen mucha grasa y mas cosas y aunque estuviese creandome problemas estomacales de tanto comer al final solo conseguiria ganar grasa y yo quiero musculo.

Me mato con las pesas, soy paciente y espero esforzandome para ganar peso pero gano un gramo y lo pierdo con poco que no siga los habitos 2 dias seguidos.
Me costo un huevo ganar 10-12 kg y en una semana he perdido 3kg, EN UNA SEMANA!! ¿tengo alguna enfermedad rara jaja? es que no lo veo muy normal.
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por muchos cazos que tomes de serious mas o del suplemento que quieras, si no lo combinas con una dieta que cubra tus calorias diarias no vas a engordar en la vida por mas cazos del batido ese que te metas... primero hazte una dieta que subra todas tus calorias diarias y luego metele el batido para ir subiendo,, sino asi estaras siempre esperando a que el batido haga el milagro un saludo
 
La comida nunca podrá compararse con un suplemento, lo entiendes ???
Porque la comida es infinitamente superior.

Tienes los conceptos muy errados.
 
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