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¿La proteina en polvo se debe tomar al instante de ser mezclada con el agua?
Siempre yo la mezclo en mi casa y la llevo al gimnasio, pero he visto que algunos la preparan ahi mismo o llevan su shaker que tiene una separacion para preparla ahi mismo
No pasa nada si la preparo en mi casa y la tomo 2 horas despues?
HOla anonimo.
Lo que quieres decir es que si aumentas tu metabolismo cuando haces ejercicios y luego no tomas suplemento o como algo envejeces mas rápido o eso igual pasa si tomas o comes algo después?
Saludos
No es solo el catabolismo, esque si no tomas un batido post-entreno 23'54min despues de entrenar, al poder ser intra-ducha, el entreno no sirve, se hecha a perder
HOla anonimo.
Lo que quieres decir es que si aumentas tu metabolismo cuando haces ejercicios y luego no tomas suplemento o como algo envejeces mas rápido o eso igual pasa si tomas o comes algo después?
Saludos
Jajajaajajja nooooo, no te preocupes por esooo tu entrena y come,
Solo se lo decia a kityasuni porque como creo que defiende a esos que estan como bestias musculosas, le digo para rabiarle una verdad a todo esto, que es cuando uno tiene mucho tejido magro, este aumenta el metabolismo por encima de tu estado estandar magro y por tanto envejeces mas rapido que si no haces pesas,
Es mas, todos los que hacemos pesas yo me incluyo, sacrificamos vida por estetica, y yo lo asumo,