¿La proteina en polvo se debe tomar al instante de ser mezclada con el agua?

[sba]

Siempre yo la mezclo en mi casa y la llevo al gimnasio, pero he visto que algunos la preparan ahi mismo o llevan su shaker que tiene una separacion para preparla ahi mismo

No pasa nada si la preparo en mi casa y la tomo 2 horas despues?

 

[petete1]

Nada de nada, tomatelas cuando puedas y te sea mas cómodo.

 

[kityasuni]

No te pondras tan cachas.

 

[anonimo123]

Exacto, no te pongas tan cachas porque entonces moriras antes, y creeme, es cierto, al aumentar tu metabolismo envejeces mas rapido.

 

[pride]

DOS HORAS DESPUES DE ENTRENAR?????? estas catabolizando a lo lindo, aver si empiezas a hacer las cosas bien

 

[lordonezsalazar]

Exacto, no te pongas tan cachas porque entonces moriras antes, y creeme, es cierto, al aumentar tu metabolismo envejeces mas rapido.

HOla anonimo.
Lo que quieres decir es que si aumentas tu metabolismo cuando haces ejercicios y luego no tomas suplemento o como algo envejeces mas rápido o eso igual pasa si tomas o comes algo después?
Saludos

 

[pepineldelarumia]

DOS HORAS DESPUES DE ENTRENAR?????? estas catabolizando a lo lindo, aver si empiezas a hacer las cosas bien

No es solo el catabolismo, esque si no tomas un batido post-entreno 23'54min despues de entrenar, al poder ser intra-ducha, el entreno no sirve, se hecha a perder

 

[anonimo123]

HOla anonimo.
Lo que quieres decir es que si aumentas tu metabolismo cuando haces ejercicios y luego no tomas suplemento o como algo envejeces mas rápido o eso igual pasa si tomas o comes algo después?
Saludos

Jajajaajajja nooooo, no te preocupes por esooo tu entrena y come,

Solo se lo decia a kityasuni porque como creo que defiende a esos que estan como bestias musculosas, le digo para rabiarle una verdad a todo esto, que es cuando uno tiene mucho tejido magro, este aumenta el metabolismo por encima de tu estado estandar magro y por tanto envejeces mas rapido que si no haces pesas,

Es mas, todos los que hacemos pesas yo me incluyo, sacrificamos vida por estetica, y yo lo asumo,

Hay otros en este foro que no quieren verlo.

 

[anonimo123]

DOS HORAS DESPUES DE ENTRENAR?????? estas catabolizando a lo lindo, aver si empiezas a hacer las cosas bien

Usted debe aprender un poco mas y despues se puede dedicar a dar consejos y decirme a mi en otros post lo que es cierto y lo que no.

Mientras tanto conmigo no.

 

[stefo]

¿cuantas horas pueden pasar desde que preparas el batido hasta que lo tomas, para que no pierda sus valores tradicionales?

 

[anonimo123]

¿cuantas horas pueden pasar desde que preparas el batido hasta que lo tomas, para que no pierda sus valores tradicionales?

Lo suficiente como para que te de tiempo a tomártelo antes de irte a dormir y tener que tirar el batido porque está seco.