Verkko
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Señores, estoy en el curro y ando aburrido, ajo y agua para mi. Además, mi cabeza está hasta la coronilla de pensar una dieta de definición correcta, asi que me he hecho una para mi solo:
DESAYUNO
2 ó 3 churros, de esos que venden en las ferias de mi pueblo, rellenos de chocolate negro y/o blanco
Es aconsejable mojarlos en azucar o si se prefiere, en las yemas de 2 huevos fritos, por aquello de las proteinas.Todo esto con un café en taza "tamaño oso" con leche condensada y unas pastitas acompañándolo pa no dejarle solo al pobre.
MEDIA MAÑANA
300grs de Anacardos (una cosa ligerita, pa quitar el hambre)
ALMUERZO
Cordero, una pata entera, por supuesto con su mayonesa por encima, que si no está mu seco. De guarnición, le podemos poner unas salchichas al vino, de esas que nada más olerlas, caes borracho y también unas patatas deluxe rellenas de queso!
Agua pa que pase la bola. Nada de gases en el almuerzo....eso lo dejamos pa la cena.
MEDIA TARDE
Aqui te doy a elegir:
1.- Nachos con cualquier salsa de queso o picante (con un par de bolsas vamos bien).
2.- 4 ó 5 piezas de aguacates
No quiero que te atores al tragar, y menos ahora en verano que la sed es muy mala. 2 litros de horchata por favor, bien fresquita.
CENA
450grs de chorizo de Almendralejo, no hagas una locura y te lo vayas a comer masticando. Engullelo en cachos gordos como los pájaros, así alimenta mucho más. En esta comida el pan puedes untarlo con mantequilla, no hay peligro.
Es la noche, hay que meter algo elegante pero con lo que hacer bien la digestión, así que:
1 plato de pasta rellena de carne de cerdo, con salsa 4 quesos, que evidentemente irá acompañada de un Lambrusco, la marca no importa, la cuestión es q esté bien carbonatado, con sus burbujitas.
ANTES DE DORMIR
No voy a ser malo, después de esta comida para pajaritos, podeis daros un pequeño caprichito. Yo suelo dormir con una barra de chocolate almendrado en la boca, pa coger el sueño, pero vosotros podeis elegir el dulce que más os guste. Mi dieta en esta última comida, es flexible.
SUPLEMENTOS
1 toma de creatina para acompañar el chocolate de por la noche.
Si con esto no llegais al objetivo de ballena-tiburón, yo ya no sé qué más hacer.
Toque de humor para por la mañana jejej Un saludo!
DESAYUNO
2 ó 3 churros, de esos que venden en las ferias de mi pueblo, rellenos de chocolate negro y/o blanco
Es aconsejable mojarlos en azucar o si se prefiere, en las yemas de 2 huevos fritos, por aquello de las proteinas.Todo esto con un café en taza "tamaño oso" con leche condensada y unas pastitas acompañándolo pa no dejarle solo al pobre.
MEDIA MAÑANA
300grs de Anacardos (una cosa ligerita, pa quitar el hambre)
ALMUERZO
Cordero, una pata entera, por supuesto con su mayonesa por encima, que si no está mu seco. De guarnición, le podemos poner unas salchichas al vino, de esas que nada más olerlas, caes borracho y también unas patatas deluxe rellenas de queso!
Agua pa que pase la bola. Nada de gases en el almuerzo....eso lo dejamos pa la cena.
MEDIA TARDE
Aqui te doy a elegir:
1.- Nachos con cualquier salsa de queso o picante (con un par de bolsas vamos bien).
2.- 4 ó 5 piezas de aguacates
No quiero que te atores al tragar, y menos ahora en verano que la sed es muy mala. 2 litros de horchata por favor, bien fresquita.
CENA
450grs de chorizo de Almendralejo, no hagas una locura y te lo vayas a comer masticando. Engullelo en cachos gordos como los pájaros, así alimenta mucho más. En esta comida el pan puedes untarlo con mantequilla, no hay peligro.
Es la noche, hay que meter algo elegante pero con lo que hacer bien la digestión, así que:
1 plato de pasta rellena de carne de cerdo, con salsa 4 quesos, que evidentemente irá acompañada de un Lambrusco, la marca no importa, la cuestión es q esté bien carbonatado, con sus burbujitas.
ANTES DE DORMIR
No voy a ser malo, después de esta comida para pajaritos, podeis daros un pequeño caprichito. Yo suelo dormir con una barra de chocolate almendrado en la boca, pa coger el sueño, pero vosotros podeis elegir el dulce que más os guste. Mi dieta en esta última comida, es flexible.
SUPLEMENTOS
1 toma de creatina para acompañar el chocolate de por la noche.
Si con esto no llegais al objetivo de ballena-tiburón, yo ya no sé qué más hacer.
Toque de humor para por la mañana jejej Un saludo!
