la leche....
- Iniciador del tema María Pozo González
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Hdos
Saber para Crecer
Yo también estoy en total desacuerdo con esto. La leche desnada SI trae vitaminas...
El Rallador
New member
La leche desnatada pierde todas las vitaminas porque éstas vienen disueltas en la grasa (liposolubles).
La gran mayoría de las marcas enriquecen esta leche con las vitaminas que se pierden en el proceso de extraer la grasa.
Por otro lado, es un poco contradictorio tomar leche desnatada (sin grasa) y a la vez tomar algún alimento con grasa para poder absorber las vitaminas que vienen enriquecidas en la leche, que efectivamente sólo se pueden asimilar en presencia de grasa.
Y no tengo nada más que añadir. _mmmmm_
La gran mayoría de las marcas enriquecen esta leche con las vitaminas que se pierden en el proceso de extraer la grasa.
Por otro lado, es un poco contradictorio tomar leche desnatada (sin grasa) y a la vez tomar algún alimento con grasa para poder absorber las vitaminas que vienen enriquecidas en la leche, que efectivamente sólo se pueden asimilar en presencia de grasa.
Y no tengo nada más que añadir. _mmmmm_
Hdos
Saber para Crecer
La verdad es que tampoco puedo rebatirte más sobre el asunto, pues me pillas un pelín desinformado sobre el tema, aunque me parece muy extraño, en fin habra que informarse.
El Rallador
New member
Me quito el sombrero ante tu honestidad.
Hdos
Saber para Crecer
Me quito el sombrero ante tu honestidad.
Es hablar con criterio más que honestidad, amigo. Procuro no ser uno de esos foreros que van aconsejando sin saber de que hablan o si quiera lo que se pregunta.
Mirad, he encontrado esto;
"Las vitaminas A, D y E son solubles en grasa y si a la leche se le elimina la grasa, dichas vitaminas también se pierden. De ahí que se recomiende restituir estas vitaminas en las versiones desnatadas. La vitamina D también se obtiene mediante la exposición a los rayos solares o de la mantequilla, nata, yemas, margarina enriquecida, etc. La vitamina A se encuentra en lácteos enteros, grasas lácteas, yemas y margarina enriquecida..."
Con lo cual, EN TEORÍA, deberían de estar resustituidas tras el proceso de eliminación grasa no?
El Rallador
New member
Bueno, eso la hará cada fabricante si así lo considera. No todas las marcas lo hacen, pero estaría bien que fuera una norma universal.
Hdos
Saber para Crecer
Bueno, eso la hará cada fabricante si así lo considera. No todas las marcas lo hacen, pero estaría bien que fuera una norma universal.
Claro, las grandes compañías solo miran por el bien de los consumidores _comorr_
El Rallador
New member
_mmmmm_
Session
Cetogénico
¿La grasa de la leche es mierda?.
Creo que antes de llamar mierda algo, deberías informarte mejor de los pros y los contras_jodete_.
No hace falta ni que menciona los efectos que puede causarnos eliminar las grasas saturadas de la dieta y consumir solo insaturadas.
OJO, no hablo del consumo abusivo, ni de grasas tras y demás porquerías de laboratorio, hablo siempre de grasas de origen natural.
Solución del post: ¿leche semidesnatada?. A mí me gusta también el queso semicurado light -El Ventero-, el cual también tiene un montón de vitaminas, por lo menos eso pone en la etiqueta. Bueno... me gustan casi todos los quesos. Una buena razón para probar un día Atkins.
¿Tienes idea de los beneficios metabólicos que supone el consumo de grasas animales?, ¿sabes la relación que hay entre los niveles de testosterona y la construcción muscular?_contrato_.
Creo que antes de llamar mierda algo, deberías informarte mejor de los pros y los contras_jodete_.
No hace falta ni que menciona los efectos que puede causarnos eliminar las grasas saturadas de la dieta y consumir solo insaturadas.
OJO, no hablo del consumo abusivo, ni de grasas tras y demás porquerías de laboratorio, hablo siempre de grasas de origen natural.
Solución del post: ¿leche semidesnatada?. A mí me gusta también el queso semicurado light -El Ventero-, el cual también tiene un montón de vitaminas, por lo menos eso pone en la etiqueta. Bueno... me gustan casi todos los quesos. Una buena razón para probar un día Atkins.
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Bdk_
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VomitSoul
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