La Dieta De La Zona Del Dr. Barry Sears

salvo si una de las cabezas es la mia... ja, ja

No , en serio , ponla si quieres y te podemos dar nuestra opinion y recomendarte cosas, ten en cuenta q es para enfermos ...
 
JIMENEZES dijo:
salvo si una de las cabezas es la mia... ja, ja

No , en serio , ponla si quieres y te podemos dar nuestra opinion y recomendarte cosas, ten en cuenta q es para enfermos ...
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ok esta noxe o mañana la pongo, si tengo en cuenta que se para emfermos, pero ay que tener en cuenta que es para reducir el porcentaje de grasa rapidamente.. logicamente, tambien se perdera de musculo(o eso pienso yo,es lo mas logico..) pero ami me viene de lujo, xk no sabia k acer debido a k tengo un 17 18% de grasa, y iva a acer volumen para probar.. pero si ago sta dieta, y bajo el porcentaje, de cine, porque luego ago volumen,ademas dura una semana, y no pierdo nada por probarlo.. ami por ejemplo , si funciona, me va a venir de maravilla.. jaja
 
oye jimenezes ya que veo que tu controlas muxo.. e estado mirando por el foro, y dietas de volumen ai a trisca(sobre todo buenas),pero de definicion ai muy pocas y de gente que parece k no tene ni idea.. mi pregunta es, es una dieta de definicion, que porcentajes serias los mas correctos?,
 
sergiusmen dijo:
oye jimenezes ya que veo que tu controlas muxo.. e estado mirando por el foro, y dietas de volumen ai a trisca(sobre todo buenas),pero de definicion ai muy pocas y de gente que parece k no tene ni idea.. mi pregunta es, es una dieta de definicion, que porcentajes serias los mas correctos?,
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depende tu situación ,,tu %grasa y pesos , objetivos,,,
 
JIMENEZES dijo:
depende tu situación ,,tu %grasa y pesos , objetivos,,,
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ok bueno, como mañana empiezo con la dieta esa, y luego are una de volumen, cuando termine el volumen ya te comentare la situacion y todo, luego ago el post con la dieta
 
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