La creatina storm de universal los dias que no entreno

[fachi250]

Holaa queria saber si el voluminizador universal storm que es 4 tipos de creatinas y oxido nitrico los debo tomar los dias que no entreno

 

[Antonio31]

Los días de no entreno haz media toma por la mañana en ayunas.

Saludos

 

[fachi250]

Los días de no entreno haz media toma por la mañana en ayunas.

Saludos

Graciias y ¿deberia tomar algun antioxidante por el tema del oxido nitrico y las protes que tienen arginina o solo con la alimentacion alcanza, y cuando tomarlo el antioxidante o comer algo rico en esto, yo lo tomo a la tarde el storM?

 

[Antonio31]

No hace falta antioxidantes, tu come de 2 a 3 piezas de fruta en las principales comidas y listo!!

Saludos

 

[fachi250]

No hace falta antioxidantes, tu come de 2 a 3 piezas de fruta en las principales comidas y listo!!

Saludos

aaaa graciaaaas y lo ultimo ¿preferentemente que frutaas?, se que en verduras comer espinaca, tomate, zapallo, o tmb cereales, pero en fruta estoy bastante en duda de cual

 

[Antonio31]

manzana, peras, peros, naranjas y un largo etc...

Saludos