La bici estatica y el sudor

[Viku]

Se que el post esta abandonado desde hace un tiempo. Pero, me gustaria saber, ya que tambien me ronda a la cabeza una duda parecida. ¿Porque razon el cuerpo al estar medianamente acostumbrado a cualquier ejercicio aerobico suda menos que al principio?

Yo ya tenia constancia, que el sudor no tenia ninguna relacion con la grasa, pero si el cuerpo se adapta a una actividad y suda cada vez menos, digo yo, que eso se debe por alguna razon.

Alguien me lo podria explicar!!

 

[hierro1]

Se que el post esta abandonado desde hace un tiempo. Pero, me gustaria saber, ya que tambien me ronda a la cabeza una duda parecida. ¿Porque razon el cuerpo al estar medianamente acostumbrado a cualquier ejercicio aerobico suda menos que al principio?

Yo ya tenia constancia, que el sudor no tenia ninguna relacion con la grasa, pero si el cuerpo se adapta a una actividad y suda cada vez menos, digo yo, que eso se debe por alguna razon.

Alguien me lo podria explicar!!

Simple. ¿que es acostumbrarte a un ejercicio? En el caso de un ejercicio aeróbico, es poder realizar ese mismo ejercicio, con la misma intensidad y con un menor número de pulsaciones.

El aumento de pulsaciones implica mayor calor corporal, ergo, sudas como consecuencia de ese aumento de temperatura. Si el ejercicio que haces no te lleva a esas pulsaciones, pues sudas menos o no sudas.

Ojo! Sudar no está relacionado con la pérdida de grasa. Ponte en una sauna y sudarás, pero no confíes en perder grasa.

 

[chusestopa]

++1

Yo creo q existen myxs factores q afectan al sudor , cm la T corporal, cantidad de liquidos , etc etc etc...yo cn mis 75 kilillos sudo muxo mas q gente cn sobrepeso..0pero claro quizas me este forzand mas o quizas no.... Y en verano impresionante....

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[raskolnikov]

Esta interesante el tema
Entonces la perdida de grasa por lo que veo no tiene nada que ver con la del sudor...

Inflate a bollycaos y vete a la sauna para hacer un estudio empírico si quieres; pero bueno eso ya es tu elección.

 

[Viku]

Simple. ¿que es acostumbrarte a un ejercicio? En el caso de un ejercicio aeróbico, es poder realizar ese mismo ejercicio, con la misma intensidad y con un menor número de pulsaciones.

El aumento de pulsaciones implica mayor calor corporal, ergo, sudas como consecuencia de ese aumento de temperatura. Si el ejercicio que haces no te lleva a esas pulsaciones, pues sudas menos o no sudas.

Ojo! Sudar no está relacionado con la pérdida de grasa. Ponte en una sauna y sudarás, pero no confíes en perder grasa.

Ya me imaginaba que estaria relacionado con las pulsaciones, pero queria que alguien me lo confirmara.

++1

Yo creo q existen myxs factores q afectan al sudor , cm la T corporal, cantidad de liquidos , etc etc etc...yo cn mis 75 kilillos sudo muxo mas q gente cn sobrepeso..0pero claro quizas me este forzand mas o quizas no.... Y en verano impresionante....

Ya, pero a mi lo que me resulta mas gracioso es cuando te dicen, ¿Pero como que sudas tanto? Cuando esa o esas personas se piensan que trabajar duro es estar 5 o 10 minutos en la cinta o comer bollos mientras corres.