L-Carnitina

[nexuz]

buenas, tenia una duda la L-Carnitina ayuda a ganar masa muscular cuando estas en volumen?o si estas en volumen te ayuda a no taparte de grasa?

desde ya gracias =)

 

[yandrack]

No hay ningun estudio que la L-carnitina ayude a perder grasa..asi que ni para una cosa ni para otra te sirve...

 

[Geotop]

buenas, tenia una duda la L-Carnitina ayuda a ganar masa muscular cuando estas en volumen?o si estas en volumen te ayuda a no taparte de grasa?

desde ya gracias =)

No

No, ni en definicion te ayuda a quemar grasa.

 

[Plus Ultra]

A ver es un aminoacido que bloquea los acidos grasos pero como te dicen resulta no ser efectiva,intravenosa es mas efectiva teoricamente que por pastillas

 

[Geotop]

A ver es un aminoacido que bloquea los acidos grasos pero como te dicen resulta no ser efectiva,intravenosa es mas efectiva teoricamente que por pastillas

la carnitina no bloquea nada, ayuda a la translocacion de acidos grasos de cadena larga (ya activados) desde el espacio intermembranoso de la mitocondria a la matriz mitocondrial, una vez hecho esto vuelve al espacio intramembranoso.. Si no hay movimiento de las reservas de grasas hacia las celulas no importaria cuanta carnitina tengas.