Palitoto
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¿Algun factor a tener en cuenta para tomar la L-Carnitina siendo mujer?
Tengo 18 años, mido 164 cm, peso 57 kg y entreno entre 5/6 dias a la semana,con pesas solo dos dias y el resto pues abdominales,spinning, y eliptica sobre todo. Empeza a tomarla porque me dijeron que asi ayudaria a que en mi entrenamiento comenzase a quemar grasas antes, y aunque ya he leido que no esta demostrado me gustaria que ya que lo tomo (y me dejo la pasta) fuese de la manera mas adecuada. Gracias de antemano!
Tengo 18 años, mido 164 cm, peso 57 kg y entreno entre 5/6 dias a la semana,con pesas solo dos dias y el resto pues abdominales,spinning, y eliptica sobre todo. Empeza a tomarla porque me dijeron que asi ayudaria a que en mi entrenamiento comenzase a quemar grasas antes, y aunque ya he leido que no esta demostrado me gustaria que ya que lo tomo (y me dejo la pasta) fuese de la manera mas adecuada. Gracias de antemano!