L-Carnitina vs Termogenicos

[RaDios del Sol]

Hola, se que es una cosa mu especifica por que L-Carnitina esta dentro de los lipotropicos, "rivales o competencia"(no se me entienda mal sino que uno es pa una cosa y otra pa otra) de los termogenicos.

Mi duda es sobre si ahora que viene el verano y creo q interesa a bastante gente, el perder esa grasa que se nos queda en el cuerpo y sabemos que debajo de ella hay musculo.

Llevo cerca de 3 años yendo al gym y bueno trato de ser todo lo constante que puedo.
Voy 3 veces al gimnasio(siempre que puedo, estudios,work,etc...) hago pesas por grupos musculars y tal... 20 minutos de aerobico...dieta equilibrada,...

Al grano, mejor para quemar y marcar L-Carnitina(de farmacia) o termogenicos.
Espero que me ayudeis y no me deis muchos palos...
Recordad a nuestro amigo el € .....


::::::::::::GRACIAS:::::::::::::

 

[TerenceHill]

Si tengo que acordarme de nuestro amigo el €, pues te diría que compres l-carnitina y con eso y un café solo o un te verde salgas a correr. Si vamos en plan pijo o en plan pago lo que sea por quitarme la chicha pues ya sabes, termogénicos, hay incluso unos a 60€ de precio. Buenos son, y caros también. Saludos.
Los aerobios son fundamentales, mi consejo es que te compres solo la l-carnitina y a quemar con los aerobios.

 

[Enki]

sobre la l-carnitina hay estudios que parecen demostrar que no sirve el suplementarse con la misma para perder grasa.
los termogenicos pues no se, de muchos se oye hablar fatal.

 

[TerenceHill]

Es el precio, los termogenicos valen un huevo y parte del otro. Hinchate a té verde, te blanco y pillate fruta como la papaya, bebe café antes de los aerobios, bebe cantidad de agua y muchos aerobios, en ayunas o despues de las pesas. Y a robar a sierra morena.

 

[LuA1]

La L-carnitina no vale pa na, es tirar el dinero a la basura; prueba el CLA.
Saludos!!