l-carnitina tegor

Y

yonko18

New member
Wenas resulta que he comprado este producto que son 20 viales por 20,40e. Lo que pasa es que vienen en ampollas de 1,5g esta dosis sera suficiente o tendre que tomar mas? gracias espero respuesta.
 
1,5 gramos esta bien, yo tomaba antes 2 o 3 pastillas de 450mg antes de entrenar y con eso creo que es suficiente.
 
depende de tu peso. Más o menos con el doble de tu peso dividido entre 100.ejemplo para 75 kg.: 75 x 2=150 / 100= 1.5 gr de carnitina
 
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