L carnitina si o no?

[remmo]

mi pregunta es, us bueno usar l carnitina mientras agarro volumen y la otra, debo dejar un solo dia de mi entreamiento para hacer cardio?

saludos y gracias_cintura_

 

[sweeney]

la L-Carnitina es un sacaperras, segun los estudios realizados solo funciona en personas con sobrepeso y gente que su cuerpo no segrega la suficiente. en el resto segun la tomas la expulsas con la orina porque tu cuerpo ya tiene suficiente.
es una forma cara de mear jajaj
la unica forma en que puede funcionarle a una persona normal es si la tomas en ayunas y haces cardio justo despues de tomarla, es decir, nada mas despertarte sin desayunar ni nada.
yo te diria que es mejor que hagas mas cardio y cuides un poco la alimentacion.

 

[arnold_89]

mejor q la L-Carnitina tomate un quemagrasas (Lipo 6X o Animal Cuts) q aumentan el metabolismo de manera constante, aunq evidentemente tengas q hacer cardio y hacer dieta para quemar mas grasa.