Hola gente!
Quería que me aconsejarais como combinar éstos 3 suplementos que tengo aquí en casa.Yo había pensado en hacerlo de ésta manera:
Pre-entrenamiento (30-45min antes): La dosis de Kre-Alkalin (3 capsulas).
Post-entreno (Nada más acabar Pesas+HIIT): Dosis de Bcaa's (2 capsulas).
Post-entreno (A los 15 min. de terminar Pesas+HIIT): Batido de Proteinas.
Antes de Dormir: Dosis de Bcaa's (2 capsulas).
Qué os parece hacerlo asi? Sino me podríais recomendar lo que sería para vosotros la combinación más efectiva? Espero respuestas, Gracias!!
Quería que me aconsejarais como combinar éstos 3 suplementos que tengo aquí en casa.Yo había pensado en hacerlo de ésta manera:
Pre-entrenamiento (30-45min antes): La dosis de Kre-Alkalin (3 capsulas).
Post-entreno (Nada más acabar Pesas+HIIT): Dosis de Bcaa's (2 capsulas).
Post-entreno (A los 15 min. de terminar Pesas+HIIT): Batido de Proteinas.
Antes de Dormir: Dosis de Bcaa's (2 capsulas).
Qué os parece hacerlo asi? Sino me podríais recomendar lo que sería para vosotros la combinación más efectiva? Espero respuestas, Gracias!!