¿kre-alcalyn tomar con almuerzo si o no ?

[big wave]

hola mi problema es que yo suleo comer a las 2 y entreno a las 3 y por mitivos de trbajo no puedo entrenar a otra hora. la kre- alcalyn que me he comprado la de EFX recomienda tomar una pastilla antes y otra despues de entrenar, lo que qeria preguntar es que si me toma la kre-alcalyn justo despues de comer me hara efecto o se hechara a peder como pasaria con una de monohidrato (lo pregunto por que se dice que la kre-alcalyn no influye tanto la digestión)
_perro_

 

[franxl]

Yo me he pillado de esa misma y me la voy a tomar post entreno junto al batido de protes.

SALUDOS

 

[carlosmx710]

hola mi problema es que yo suleo comer a las 2 y entreno a las 3 y por mitivos de trbajo no puedo entrenar a otra hora. la kre- alcalyn que me he comprado la de EFX recomienda tomar una pastilla antes y otra despues de entrenar, lo que qeria preguntar es que si me toma la kre-alcalyn justo despues de comer me hara efecto o se hechara a peder como pasaria con una de monohidrato (lo pregunto por que se dice que la kre-alcalyn no influye tanto la digestión)
_perro_

puedes tomar ambas pastillas despues de entrenar
o ambas justo antes de empezar a entrenar (a las 3)

deberia funcionar igual

 

[mikeltxo]

que opinais de este producto, pre-alcalyn? es mejor ke la creatina o mas barata o como esta?