kemas grasa en fase de volumen

[elmorera]

wenas mi pregunta es la siguiente, en mi caso que tengo un pelin de flotador puedo ir eliminando esa parte de grasa en a la vez k kojo volumen? gracias

 

[EzeCarbonero]

poder puedes, eso si debes ser muy estricto en tu alimentacion, pero MUY ESTRICTO, y no es algo de unos meses, puedes tardar 1 año en lograr tu objetivo.

 

[elmorera]

gracias

 

[danisanblas]

O cojes o pierdes las dos no se pueden

 

[elmorera]

es decir k siguiendo una wena alimentacion puedo koger volumen de muskulo y no perder grasa?

 

[Bdk_]

es decir k siguiendo una wena alimentacion puedo koger volumen de muskulo y no perder grasa?

Y además ganarás más.

 

[Corrosivo]

quemar grasa y ganar musculo al mismo tiempo es imposible(salvo escepciones)

puedes ajustar estrictamente tu dieta para ganar musculo sin ganar apenas grasa pero es complicado y lleva tiempo

pero ambos a la vez no ya que si ganas o pierdes algo depende de la dieta

menos calorias de las que necesitas = perderas grasa

mas calorias de las que necesitas = ganaras (grasa o musculo depende del entreno)