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Os propongo hacer una rutina de volumen entre todos, a ver si podemos llegar a un acuerdo de cual seria la mejor para cualkier tipo de anatomia,cual tendria caracteristicas semejantes....q os parece?
No me parece buena idea, cada uno de nosotros es diferente, entrena diferente, se alimenta de diferente manera y se recupera de diferente manera. Cada uno ha de tener su rutina lo mas personalizada posible.
