javiluquetj
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Hola a todos, necesito ayuda, peso 68 kilos y mido 1,78, y hoy me he apuntando al gimnasio, tengo 15 años, es malo q me tome proteinas? me las tomo de 60. aconsejadme! gracias
Javiluque
- Iniciador del tema javiluquetj
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leehaney
New member
No es malo, pero si acabas de empezar en el gimnasio, no te las recomiendo... Además todavía eres muy joven.
Ahora centrate en pillarle el gusto al gimnasio, en ir a machacar, en comer sano y bien, pero todavía no te suplementes. Cuando pase el tiempo ya se verá, pero ahora no!
Ahora centrate en pillarle el gusto al gimnasio, en ir a machacar, en comer sano y bien, pero todavía no te suplementes. Cuando pase el tiempo ya se verá, pero ahora no!
javiluquetj
New member
weno yo estuve enero,febrero y parte de marzo, yendo todos los dias, pero aora como e perdio muchos kilos pues ya no tengo nada de musculos de cuando fui, y aora me meto otra vez...
