dragonfly88
New member
Saludos amigos,
Tengo 24 años y llevo unos 4 meses en gimnasio, soy bastante delgado, peso 150lb y mi estatura es 1,77mts. He estado realizando mis rutinas pero he llegado a un punto que me he estancado sin poder subir masa. Me recomendaron tomar el Iso Mass Xtreme Gainer para poder subir de masa pero me gustaría que me ayuden recomendandome que cantidad de este producto tomar, en que momento del día y que tipo de alimentos debería consumir para poder subir de volumen lo mas rapido posible. Además de que me ayuden con una rutina optima para poder subir de masa rapidamente porque parece que la que tengo ahora no esta dando resultados.
Muchas gracias
Tengo 24 años y llevo unos 4 meses en gimnasio, soy bastante delgado, peso 150lb y mi estatura es 1,77mts. He estado realizando mis rutinas pero he llegado a un punto que me he estancado sin poder subir masa. Me recomendaron tomar el Iso Mass Xtreme Gainer para poder subir de masa pero me gustaría que me ayuden recomendandome que cantidad de este producto tomar, en que momento del día y que tipo de alimentos debería consumir para poder subir de volumen lo mas rapido posible. Además de que me ayuden con una rutina optima para poder subir de masa rapidamente porque parece que la que tengo ahora no esta dando resultados.
Muchas gracias