Inositol

[lokuno]

Hola ,el Inositol cuando es mejor tomarlo ,y que cantidad?

Es conveniente tomarlo junto a la l-carnitina?

Contarme alguna experiencia con este producto , a ver si son buenas jeje.

Gracias y Un Saludo.

 

[José Alarcón]

digamos q en los kemadores se dividen en dos partes:

Los termogenicos como la Efedrina Cafeina y Aspirina (famoso ECA) que
aumentan el metabolismo basal facilitando la perdida de grasa.

Los lipotropicos como L-Carnitina, inositol, colina, etc. Estos facilitan el transporte y utilización de grasas.

Ahora bien siendo mas concretos el Inositol es utilizado como filtro para que la grasa no penetre el higado y ocasione problemas de salud.

Un saludo y espero servir de ayuda con este pekeño resumen.

 

[lokuno]

si que viene bien el resumen si xDDDD

las dosis y cuando es mejor tomarlo lo sabes?

 

[José Alarcón]

media hora antes de hacer el ejercicio aerobico o el cardio y sobre las dosis no tengo ni idea, yo siempre lo e visto mezclado con la l-carnitina likida

 

[varitooo]

Q es??como se toma??
Es medicamento o suplemento??

 

[José Alarcón]

es un laxante, diuretico, hepatoprotector, como ya e dixo antes yo siempre lo e econtrado mezclado con otros productos como guarana, cafeina, taurina, ribosa, ginseng, carnitina, guarana, glutamina, vitaminas, jalea real, damina, piruvato, colina etc etc etc

 

[lokuno]

Yo tengo q bajar peso por un problema en la rodilla, asi que me he hecho un combo de Inositol,Glutamina,l-carnitina y un poco de cafeina y taurina a ver q tal me va.

Por ahora lo que no se es cuanto Inositol echar,asi q echare solo 0,5g.

Por cierto como cojones disuelvo todo eso? pq no se disuelve en agua ni sin querer jaja.

 

[Frannn]

0,5 gr es igual que nada.

Un buen combo es 5 gr de Alcar+ 3gr de colina+ 3gr de Inositol
Si le añades te verde, mejor.