!!Indecisión con la creatina!!

[KOUROS]

YO 1 dosis al dia de Green Mag

 

[Mamoño]

Entonces antes de entrenar 3/5 gramos y despues de entrenar 3/5 gramos no?

Y los dias en los que no se entrena? Si solo entreno 4 dias los otros 3 tambien la tomo? a que hora?

Doy por hecho necesaria la fase de carga.

 

[Niko_El_Piko]

Los dias q no entrenas, tomas una sola ingesta con una comida.

Sds!

 

[ruben1234]

he odio algo de Creatina Celular o algo asin ¿ esa es buena? gracias
perdon por mi ignorancia


salu2

 

[Mamoño]

Los dias q no entrenas, tomas una sola ingesta con una comida.

Sds!

Y lo demas es como yo he puesto o como lo recomiendas?

 

[Niko_El_Piko]

Y lo demas es como yo he puesto o como lo recomiendas?

Si, correcto!

Sds!

 

[josehidalgotorres]

Es un muy buen producto. Yo la use mucho tiempo. Ahora estoy con la CE2 de MRI.

Saludos

pues mis felicitaciones a todos x sus resultados...


la creatina es buenisima para entrenar mas fuerte...claro que retiene agua pero es genial igual....

prefiero el cellmass de BSN..es buenisima....pero costosa...

saludos...

 

[Armageddon]

Cuando se me acabe la monohidrato de on, pienso en sizeon de gaspari,me convece mas que la cellmass alguien la a probado

 

[Dante*]

Yo estoy entre esas dos mismas Armageddon, SizeOn o cellmass... a ver si alguien nos saca de dudas

 

[Niko_El_Piko]

Yo estoy entre esas dos mismas Armageddon, SizeOn o cellmass... a ver si alguien nos saca de dudas

Los 2 son productos excelentes.
Es como decidir entre BMW y Mercedes Benz.

Saludos!

 

[Armageddon]

Yo me hire por la sizeon, pero cuando se me acaben los 2mil gr de monohidrato que me quedan

 

[Dante*]

Yo creo que optaré por Cellmass, ya que tomaré el nitrix y las protes shynta 6 y todo queda de la misma marca jeje

 

[josehidalgotorres]

Los 2 son productos excelentes.
Es como decidir entre BMW y Mercedes Benz.

Saludos!

me uno a tu criterio hermano...

pero si lo piensas bien,,,,,

x ay el BMW le saca algo de ventaja no...jeje

 

[dayron]

Estoy tomando Proteinas y me gustaria tomar creatina tambien , es complementario tomarlos juntos , es decir antes de entrenar me tomo la creatina y despues de entrenar las proteinas mas creatina ?

 

[Armageddon]

Estoy tomando Proteinas y me gustaria tomar creatina tambien , es complementario tomarlos juntos , es decir antes de entrenar me tomo la creatina y despues de entrenar las proteinas mas creatina ?

Cuando llegue del gym, tomate la creatina, espera unos 20-30 minutos y toma la prote =)