Bueno pues como todos sabemos es muy bueno suplementarnos con multivitamicos y tal... Pero lo que mucha gente no sabe es la importancia de la vitamina C, yo tengo un problema pulmonar, una especia de bronquitis. El caso esque cuando entreno y se me dilatan los bronquios me cuesta bastante respirar, dificultad de habla e incluso dolores de garganta insoportables.
- El caso es que me recomendaron vitamina C, ( redoxon ) en el prospecto pone que se debe de tomar 1 pastilla al dia, 1000 mg. Pero como todos sabemos en este de porte se suelen usar cantidad mas grandes para casi todo. Quisiera saber si se debe de consumir mas de 1 gr al dia de vitamina C, si el cuerpo lo asimilaria.
- Otra cosa que me recomendaron para despues de entranar es FLumil forte de 600 mg, que es un mucolitico y dicen que va bien para los bronquios, tambien una sola dosis al dia, llevo tiempo tomando esto y no noto ninguna mejora,¿ devira de subir la dosis ?
Se que muchos pensareis que debo de acudir a un medico, y de hecho todo esto me lo recomendo un medico, pero como muchos tambien sabemos en este deporte hay mucha ignorancia respecto a todo, y ningun medico esta especializado en este tema. Bueno espero que me puedan ayudar, un saludo.
- El caso es que me recomendaron vitamina C, ( redoxon ) en el prospecto pone que se debe de tomar 1 pastilla al dia, 1000 mg. Pero como todos sabemos en este de porte se suelen usar cantidad mas grandes para casi todo. Quisiera saber si se debe de consumir mas de 1 gr al dia de vitamina C, si el cuerpo lo asimilaria.
- Otra cosa que me recomendaron para despues de entranar es FLumil forte de 600 mg, que es un mucolitico y dicen que va bien para los bronquios, tambien una sola dosis al dia, llevo tiempo tomando esto y no noto ninguna mejora,¿ devira de subir la dosis ?
Se que muchos pensareis que debo de acudir a un medico, y de hecho todo esto me lo recomendo un medico, pero como muchos tambien sabemos en este deporte hay mucha ignorancia respecto a todo, y ningun medico esta especializado en este tema. Bueno espero que me puedan ayudar, un saludo.
