uzumaki ichigo
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Bueno, creo que como todos nosotros nos sentimos mal (psicologicamente) a la hora de tomar alcohol, se me han ocurrido un par de ideas que al menos en teoría deberían funcionar. Os las diré aver que opináis. Antes de nada decir que yo las pocas veces que bebo, bebo para emborracharme, asi que no me vale bebidas sin alcohol ni cositas con un 15 %.
1-Habria que buscar una bebida que tengo una baja relación de calorías por gramo de alcohol:
Aguardiente 100 ml 222
Anís 100 ml 297
Coñac 100 ml 243
Cerveza 100 ml 45 (botellín de 1/5 =90 cal)
Crema de menta 100 ml 372
Champagne o cava 100 ml 65
Ginebra 100 ml 244
Licor melocotón 100 ml 320
Licor benedictine 100 ml 345
Licor curaçao 100 ml 270
Licor de café 100 ml 336
Licores dulces 100 ml 383
Ron 100 ml 244 [1 copa (50ml) =122 cal]
Sidra 100 ml 42
Vermut 100 ml 132 [1 copa (35ml)= 46 cal]
Vermut dulce 100 ml 160 [1 copa (35ml)= 56 cal]
Vino de Madeira 100 ml 105
Vino dulce (Málaga, Oporto, etc.) 100 ml 157
Vino moscatel 100 ml 158
Vino blanco 100 ml 85
Vino rosado 100 ml 74
Vino tinto 100 ml 65
Vino fino (Jerez, manzanilla, etc.) 100 ml 124
Vodka 100 ml 121 [1 copa (70 ml) =85 cal]
Claramente la mejor sería el vodka, con 121 kcal frente a las 244 de ron y el whiskey y ya 300 y pico de los licores.
2-Como venía un articulo publicado por aqui, el día que beba me lo tomaré como uno de definición, comiendo pocos carbohidratos y muchas proteínas. Esto lo veo como una doble ventaja, 1: El total de calorías en el día no será tan alto. 2: Al haber comido menos, el alcohol te subirá antes, teniendo que meterte menos alcohol y calorias totales.
3-¿Qué os parece la idea de vomitar después de beber? Se que suena un poco bulimico, pero sobre el papel no me parece mala idea. Vomitas y sacas fuera todas las calorias y alcohol que no hayas digerido.
4-Intentar beber a palo seco, porque mezclandolo con gaseaso te pega un subidon de azucares y calorías, y con red bull aparte de eso, también se dice que es mucho peor por mezclar un estimulante con un depresor
5- imprescindible, tomar mucha agua despues de beber, porque el cerebro se reseca mucho. Y quizas un poco de proteínas no vendrían mal
Bueno, ¿que os parece mi idea?
1-Habria que buscar una bebida que tengo una baja relación de calorías por gramo de alcohol:
Aguardiente 100 ml 222
Anís 100 ml 297
Coñac 100 ml 243
Cerveza 100 ml 45 (botellín de 1/5 =90 cal)
Crema de menta 100 ml 372
Champagne o cava 100 ml 65
Ginebra 100 ml 244
Licor melocotón 100 ml 320
Licor benedictine 100 ml 345
Licor curaçao 100 ml 270
Licor de café 100 ml 336
Licores dulces 100 ml 383
Ron 100 ml 244 [1 copa (50ml) =122 cal]
Sidra 100 ml 42
Vermut 100 ml 132 [1 copa (35ml)= 46 cal]
Vermut dulce 100 ml 160 [1 copa (35ml)= 56 cal]
Vino de Madeira 100 ml 105
Vino dulce (Málaga, Oporto, etc.) 100 ml 157
Vino moscatel 100 ml 158
Vino blanco 100 ml 85
Vino rosado 100 ml 74
Vino tinto 100 ml 65
Vino fino (Jerez, manzanilla, etc.) 100 ml 124
Vodka 100 ml 121 [1 copa (70 ml) =85 cal]
Claramente la mejor sería el vodka, con 121 kcal frente a las 244 de ron y el whiskey y ya 300 y pico de los licores.
2-Como venía un articulo publicado por aqui, el día que beba me lo tomaré como uno de definición, comiendo pocos carbohidratos y muchas proteínas. Esto lo veo como una doble ventaja, 1: El total de calorías en el día no será tan alto. 2: Al haber comido menos, el alcohol te subirá antes, teniendo que meterte menos alcohol y calorias totales.
3-¿Qué os parece la idea de vomitar después de beber? Se que suena un poco bulimico, pero sobre el papel no me parece mala idea. Vomitas y sacas fuera todas las calorias y alcohol que no hayas digerido.
4-Intentar beber a palo seco, porque mezclandolo con gaseaso te pega un subidon de azucares y calorías, y con red bull aparte de eso, también se dice que es mucho peor por mezclar un estimulante con un depresor
5- imprescindible, tomar mucha agua despues de beber, porque el cerebro se reseca mucho. Y quizas un poco de proteínas no vendrían mal
Bueno, ¿que os parece mi idea?
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