Soulsek
New member
Hola a todos, soy nuevo en este foro y la verdad que decidi unirme porque veo que hay mucha gente experimentada y que realmente sabe dar buenos consejos, ademas de tener buena disposicion y seguimiento, asi que bueno, aqui estoy jaja.
No quiero hacer largo esto, pero hay cosas que no puedo dejar obviar ni pasarlas por alto.
Mido 1,71 peso 67 kg , tengo unos 2 o 3 kilos de mas en el abdomen. Siempre fui deportista, hice gimnasio desde los 16 y luego me volvi sedentario por 4 laaargos años y ahi es donde nacio la panza, volvi al gimnasio hace 2 años pero note q la panza solo bajo un poco y el resto no se quiere ir.
. Bueno, a todo esto me decidi a empezar a hacer todo de manera muy estricta, si no alcanzo mis objetivo de esta forma, sinceramente no se mas que hacer, lo que estoy haciendo es lo siguiente:
- Dieta: Solo proteinas, nada de carbohidratos mas que 3 cucharadas de avena en el desayuno. (carnes de pescado, vaca y pollo, vegetales solo verdes como acelga y espinaca y claras de huevo sin yema)
-Una pastilla de hydroxycut por día a la mañana (empeze a tomar hace 2 dias), note una gran explosion de energía, tardo el doble en cansarme y no es verso.
Bueno, mi duda es: Mi entrenador me dijo que no tomara mas de una pastilla porque por mi estatura y peso, puedo llegar a quedar muy chupado y perder mi masa muscular. Y tambien tengo un poco de miedo, mi dieta es muy pobre en carbohidratos, casi nada y ademas estar tomando el hydroxycut, realmente tengo un poco de miedo de que me pase algo. Mi objetivo es quemar la grasa abdominal y volver a marcar mis abdominales en lo posible. Practicamente no hago cardio, porque voy a quedar chupadisimo, lo que si en cuanto a pesas hago hasta el fallo muscular, alternando con abdominales cada serie. ¿Algún consejo que me puedan dar ustedes que estan mas experimentados que yo en cuanto a suplementos?, les agradezco por la info q me puedan dar y disculpen por lo mucho q escribi.
No quiero hacer largo esto, pero hay cosas que no puedo dejar obviar ni pasarlas por alto.
Mido 1,71 peso 67 kg , tengo unos 2 o 3 kilos de mas en el abdomen. Siempre fui deportista, hice gimnasio desde los 16 y luego me volvi sedentario por 4 laaargos años y ahi es donde nacio la panza, volvi al gimnasio hace 2 años pero note q la panza solo bajo un poco y el resto no se quiere ir.
. Bueno, a todo esto me decidi a empezar a hacer todo de manera muy estricta, si no alcanzo mis objetivo de esta forma, sinceramente no se mas que hacer, lo que estoy haciendo es lo siguiente:
- Dieta: Solo proteinas, nada de carbohidratos mas que 3 cucharadas de avena en el desayuno. (carnes de pescado, vaca y pollo, vegetales solo verdes como acelga y espinaca y claras de huevo sin yema)
-Una pastilla de hydroxycut por día a la mañana (empeze a tomar hace 2 dias), note una gran explosion de energía, tardo el doble en cansarme y no es verso.
Bueno, mi duda es: Mi entrenador me dijo que no tomara mas de una pastilla porque por mi estatura y peso, puedo llegar a quedar muy chupado y perder mi masa muscular. Y tambien tengo un poco de miedo, mi dieta es muy pobre en carbohidratos, casi nada y ademas estar tomando el hydroxycut, realmente tengo un poco de miedo de que me pase algo. Mi objetivo es quemar la grasa abdominal y volver a marcar mis abdominales en lo posible. Practicamente no hago cardio, porque voy a quedar chupadisimo, lo que si en cuanto a pesas hago hasta el fallo muscular, alternando con abdominales cada serie. ¿Algún consejo que me puedan dar ustedes que estan mas experimentados que yo en cuanto a suplementos?, les agradezco por la info q me puedan dar y disculpen por lo mucho q escribi.
