Rrc29
Buscando Fisico Estetico
Hola!!!!
Que tal ,no entreno hace 4 meses por que me operaron.
me regalaron estos dos suplementos(Hydroxicut hardcore, iso 100 whey protein dinamatyze), como me recomiendan que los combine???
subi como 10 kilos, por no hacer nada de ejercicio en este tiempo
peso 82kg y mido 178, quiero hacer dieta de 5 comidas, pocos carbos y muchas protes
En el gym hare 40 mins de cardio y 1 parte al dia 5 veces a la semana
tengo buena masa pro mucha grasa extra
cualqueir recomiendacion en dieta o rutina por favor haganla
Gracias por sus respuestas
Que tal ,no entreno hace 4 meses por que me operaron.
me regalaron estos dos suplementos(Hydroxicut hardcore, iso 100 whey protein dinamatyze), como me recomiendan que los combine???
subi como 10 kilos, por no hacer nada de ejercicio en este tiempo
peso 82kg y mido 178, quiero hacer dieta de 5 comidas, pocos carbos y muchas protes
En el gym hare 40 mins de cardio y 1 parte al dia 5 veces a la semana
tengo buena masa pro mucha grasa extra
cualqueir recomiendacion en dieta o rutina por favor haganla
Gracias por sus respuestas
