Fitness_Life
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Pues resulta que voy al gym ha llevar acabo la rutina de Flesh to Stone (https://es.fitness.com/forum/rutinas-de-entrenamiento/rutina-volumen-para-ectomorfos-ii-44128.html) bien me pongo ha hacer todo deacuerdo como lo indica y veo que el monitor de mi gym me esta observando en una de esas se me hacerca y me dice y tu que haces? y le contesto pues una rutina fullbody de todo el cuerpo.
me contestas que cuantos dias vengo y le contesto que 3 puesto es una fullbody y me responde pero eso de donde lo has sacado eso que estas haciendo no ara que subas masa muscular alo maximo marcaras un poco eso es como una rutina de principiantes para loske apenas entran al gym para acotumbrarse es un circuito...
en fin pase de el pero ustedes que piensan ya que por lo visto nos abe ke es una fullbody seguro solo sabe de las 1 musculo por dia 4x10
que piensan al respecto debo de seguir con la rutina?
me contestas que cuantos dias vengo y le contesto que 3 puesto es una fullbody y me responde pero eso de donde lo has sacado eso que estas haciendo no ara que subas masa muscular alo maximo marcaras un poco eso es como una rutina de principiantes para loske apenas entran al gym para acotumbrarse es un circuito...
en fin pase de el pero ustedes que piensan ya que por lo visto nos abe ke es una fullbody seguro solo sabe de las 1 musculo por dia 4x10
que piensan al respecto debo de seguir con la rutina?
